-719 días de Loto Atado - Visión de Águila -

- días de Loto Atado - Tolerancia -

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Sat Nam Jios,

Querid@s hermanos y hermanas de mi corazón, espejos, maestros del vivir…

Últimamente me siento un poco dispersa y desenfocada, a pesar de seguir con el loto atado cada día, me imagino que es porque aun tengo que re-situarme en mi nueva vida, que la verdad es que me encanta, pero me falta acostumbrarme a ello. Además, ahora mismo estoy empezando a asimilar que el próximo lunes me voy…

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Surya o Ravi Mudra - El sello de la vida -

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Sat Nam,

Esta semana toca hablar de Surya Mudra o Ravi Mudra, el sello del sol o la paciencia. Cuando practicas este mudra te da energía revitalizan, buena salud, fortalece el sistema nervioso y confiere poder para ganar.

Para realizarlo, debes unir la yema del dedo anular con la yema del dedo pulgar. El dedo anular está relacionado con la energía del Sol o de Urano. El Sol representa energía,…

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Shuni Mudra - El sello de la paciencia -

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Sat Nam jios,

Dentro de la pequeña serie sobre gestos sagrados más usados en Kundalini Yoga, hoy toca hablar de Shuni Mudra. Este mudra, no tan conocido como Gyan Mudra, es un gran aliado en esta sociedad en la que las prisas, la compulsión y el estrés mandan.

Para realizar este mudra une la yema del dedo medio con la yema del dedo pulgar. El dedo medio está asociado con el planeta Saturno, el…

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-731 días de Loto Atado -Lluvia de Bendiciones-

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Sat Nam Jios,

Que fin de semana más intenso y hermoso! Y es que cuando una tiene la bendición de estar rodeada de almas tan hermosas, la vida es un regalo continuo!

No puedo expresar con palabras la eterna gratitud y la explosión de amor que siento ahora mismo en mi corazón después de estos días de compartir con los amigos y amigas compañeros del camino yóguico, desde la sadhana hasta el kirtan…

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"El viaje de una vida" - Dejarse llevar por la respiración -

“El viaje de una vida” – Dejarse llevar por la respiración -

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Sat Nam jios,

En esta plácida tarde de domingo lluvioso, recién entrando en el otoño en el hemisferio norte, me gustaría compartir con vosotros un hermoso texto que encontré en el manual Dominar el Ser, el volumen uno de la serie Transformación que las kriyas y meditaciones de nivel II de Kundalini Yoga.

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Este texto habla de la importancia de la respiración que, a pesar de lo mucho que intentamos…

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#Buddha #pink #lotusflower #meditate

#Buddha #pink #lotusflower #meditate

El poder de los Mudras - Introdución -

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Sat Nam,

Después de mucho tiempo sin compartir nada más a parte de la aventura del Loto Atado, hoy voy a empezar esta serie de posts dedicados al curioso y poderoso mundo de los mueras tal y como se utilizan en Kundalini Yoga según lo enseñó Yogi Bhajan.

Uno de los significados de la palabra mudra es “sello”, así que podemos decir que los mudras son posiciones de las manos que sellan y dirigen el…

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-735 días de Loto Atado- Florecer -

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Sat Nam jios,

Después de casi un mes sin escribir, de nuevo envuelta en la vorágine de la vida, tratando de adaptarme a los cambios y encontrando mi nuevo camino, aquí estoy con ganas de compartir algunas reflexiones que han aparecido por mi mente últimamente.

La primera, que es la más reciente porque es algo que estoy sintiendo en este mismo momento, tiene que ver con Shakti Path. Lo siento, sí,…

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yogicasino:

The Art of Yoga
the-art-of-yoga:

 Marjariasana (Cat Cow Pose)
Yoga Teacher Katrina Amato
Photographer Yogi Casino (www.casinonelson.tumblr.com)
La Vie Boheme Yoga
ॐ☯The Art of Yoga☯ॐ

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 Marjariasana (Cat Cow Pose)

Yoga Teacher Katrina Amato

Photographer Yogi Casino (www.casinonelson.tumblr.com)

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